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ダイエットコラム

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こちらでは、ダイエットについてのみなさんの悩み事や感じていることなどをまとめています。 また、流行っているダイエットの雑誌やアプリといった流行っているトレンドについても情報を集めてみました。 ダイエットへのモチベーションが上がらない方や悩みを持っている方は、ぜひご覧ください。

ダイエットコラムの記事一覧

  1. ダイエットだけじゃない!グループサイトのおすすめ記事まとめ

    体の悩みって体型だけじゃなくて、他にもたくさんありますよね。 今回はヤセルモがおすすめする3つのグループサイトと、その中でもおすすめの記事を紹介します。

    公開日: 2017/05/08 19:29:48
  2. 学生でも簡単にできるダイエットとは?

    学生が「ダイエットをしたい!」というと「まだ子どもなんだから」なんて言われてしまうこと多いですよね。大人と違い、まだ体が完全にできあがっていないうちに行う安易なダイエットは、あなたの体に重大なトラブルを引き起こしてしまうかも。成長期の学生でも安全にできる簡単ダイエットをご紹介します。

    公開日: 2017/01/30 15:40:34
  3. おすすめダイエット雑誌の総まとめ!モチベ管理に!

    数々のダイエット本が出版される中、若い女性たちの間ではダイエット雑誌に注目が集まっています。その理由は情報量の多さと、コンビニでも買える手軽さにあるようです。しかも、その内容はしっかりとしたもので、効果の高いダイエット法が満載です。モデルも実践するダイエット法などが詰まったダイエット雑誌は活用する価値ありです!

    公開日: 2017/01/30 12:39:35
  4. おすすめの無料ダイエットアプリをご紹介

    ダイエット記録は面倒なもの…。食べた物のカロリー計算や、運動量、カロリー消費量など面倒なものばかり。記録をやめてしまい、ダイエットも諦めてしまった経験はありませんか?そんな方におすすめの無料ダイエットアプリがたくさんあるんです!数ある無料ダイエットアプリの中から、おすすめのアプリをご紹介していきます。

    公開日: 2016/12/31 17:37:06
  5. ダイエットのモチベーション維持は映画で♡おすすめ7選

    ダイエットで最も大切なのは、とにかく継続すること。そして、そのために最も重要なのがいかにモチベーションを維持し続けるかということ。今回は、モチベーション維持法としてピッタリの映画について取り上げてみたいと思います。オススメ映画を厳選して7選ご紹介します!

    公開日: 2016/12/25 12:20:03
  6. ダイエット中の悩みランキング【あなたも同じこと悩んでない?】

    ダイエットには多くの悩みが付きまといます。ダイエットを行うほとんどの人がそれぞれ悩みを持つようです。そこで、ダイエット中の悩みをランキング形式で解説していきます。ランキング上位の悩みはほとんどの人が経験していると思います。悩んでいるのはあたなだけではありません。ランキングを確認してその悩みを一緒に解決していきましょう!

    公開日: 2016/12/18 13:27:55
  7. ダイエッターは読むべきフィッテのみどころとは?

    月刊誌は休刊となったダイエット情報誌「FYTTE」が、Web版と電子版でパワーアップして戻ってきた!サイトには美と健康に関する記事が満載。月刊誌時代の人気記事も再編集され、ダイエッター必見の内容です!

    公開日: 2016/12/12 13:55:51
  8. 激太りしちゃった人の痩せ方!リバウンドなし!その方法とは?

    激太り…。こんなに太ったら痩せることできるのかなと不安になりますよね。その激太りをリバウンドなしの方法で解消しましょう。痩せるためには、まず痩せ方を知ることが必要!キレイに痩せられる激太り解消法をまとめました。

    公開日: 2016/11/12 10:35:40
  9. ダイエット仲間を作る方法とは?SNSで繋がってダイエット成功者続出!

    ダイエットが長続きしないという皆さん。一人で悩まずにダイエット仲間を作ってみませんか?ダイエットSNSなら多くの仲間と悩みを共有したり、励ましあったり、ダイエット情報を交換したりできて、くじけそうな時も仲間と一緒に頑張ろう!って思えます。ダイエット成功率アップの秘訣は仲間。その仲間と楽しくダイエットを成功させましょう!

    公開日: 2016/10/31 16:34:14
  10. なぜダイエットしようとしたの?みんなの理由ランキング!

    皆さんは今、ダイエットしていますか? また、皆さんがダイエットをしようとした理由ってなんでしょうか。 痩せてキレイになりたい、健康になりたい、着たい服がある、などダイエットの理由は千差万別ですよね。 さらに自分以外の他人のダイエットの理由って気になりませんか? 今回は、そんな他人のダイエットの理由に着目してみました。

    公開日: 2016/10/31 07:03:30
  11. ダイエット中に読みたい人気ダイエット雑誌まとめ

    ダイエット情報はどこで収集していますか?ネット?周りの口コミ?SNS?もちろんこれらで情報を得ている方は多いと思いますが、情報が正確でかつ情報量が豊富なのはダイエット雑誌です。今回は数多くあるダイエット雑誌の中から、特におすすめの雑誌をピックアップしてみました!雑誌を読んで健康的にダイエットを成功させませんか?

    公開日: 2016/10/24 20:40:04
  12. ダイエットに疲れた時に心にしみる偉人の名言まとめ

    ダイエットに疲れてませんか?やってもやっても痩せない!もう嫌だ!というあなたに送る珠玉の名言を集めてみましたよ!この記事であのときのやる気をぜひとも取り戻してくださいね。美しいあなたを作り上げるまで頑張りぬきましょう!

    公開日: 2016/10/22 16:34:13
  13. ダイエットに関する名言ポエム!ダイエットのやる気はこれでアップ!

    ダイエット、辛いばかりで結果なんかでない!楽なダイエットはないのかな!?なんて思う前に、まずはダイエットを続けることが出来ていますか?一番大切なのは継続です。続けられないあなたに贈る珠玉のポエム。これでダイエットを頑張っちゃいましょう!

    公開日: 2016/10/21 10:01:35
  14. ダイエットやる気MAXになる...?おすすめインスタグラマーはこの人!

    「ダイエットがなかなか続かない~!」すぐにダイエットに飽きて、挫折してしまう方も多いのではないでしょうか。 そんなときはインスタで公開ダイエットをしている、インスタグラマーをお手本にしてみてください!頑張って成果を上げる姿に刺激されて、ダイエットのやる気MAXになること間違いなしです!

    公開日: 2016/10/20 15:13:18
  15. 一人暮らしを始めた途端太った...一人暮らしにおすすめなダイエット方法を紹介!

    一人暮らしの方にオススメなダイエット方法を紹介! 身体もお財布もしめるところはしっかり引き締めて充実した生活を送りましょう!

    公開日: 2016/10/16 17:35:00
  16. ダイエットに関する面白い2chまとめ10選

    2chダイエットスレでひといきついていきませんか? 面白いダエイット方法や役に立つ情報も2chでてにいれましょう!

    公開日: 2016/10/14 16:11:41
  17. ダイエットをやるメリット・デメリット

    ダイエットのメリット・デメリットには一体どんなものがあるのでしょう?メリットが分かるとダイエットが楽しくなります!デメリットが分かればダイエットは失敗しにくくなりますよ。上手にダイエットすればメリットいっぱいです!知っておくと役に立つ、ダイエットのメリット・デメリットについて詳しくなりましょう!

    公開日: 2016/09/01 11:23:57
  18. ダイエット基本〜太る理由と痩せる方法〜

    ダイエットの基本を押さえて今までのダイエット方法を見直そう!運動だけでも食事制限だけでもダメ、どちらもバランスよく行って効率よくダイエットをしましょう。

    公開日: 2016/08/31 21:45:09
  19. ダイエットが成功できない人にオススメしたい本TOP10

    ダイエットを決意したものの、うまくいかない…諦めて決意してを繰り返す…リバウンドばかりで嫌になってきた…ダイエットが成功しないのは、あなたに合った方法じゃないからかもしれません。そんな時は本を読んでみませんか?本当に信頼できる10冊のダイエット本をご紹介します。今度こそあなたはダイエット成功者!

    公開日: 2016/08/29 13:03:24
  20. 痩せやすい体になろう!体質改善ダイエット特集

    ダイエットをより良く行う為には、効果を発揮させる体が機能していないと意味がありません。調子が悪いままだとダイエットの効果が得られず痩せられないことも…だからこそ体質改善が必要なのです。よりスムーズに体質改善をするための方法、運動、サプリメントを詳しく紹介します。

    公開日: 2016/08/29 12:23:04
  21. ダイエットよりシェイプアップの方がおすすめ!体重を落としにくい方はシェイプアップしよう!

    体重が増える度に毎回毎回ダイエット…なんかいつも繰り返しじゃない?もっと体を鍛えれば少し食べ過ぎたって平気な訳だし。ということで、体を鍛えることにしよう!と決めた方。鍛えるなら「シェイプアップ」がオススメです。今回は簡単にできる運動方法やシェイプアップ用のダイエットサプリをご紹介します。運動とサプリの併用でみるみる体が鍛えられますよ♪

    公開日: 2016/08/28 19:49:58
  22. あなたのダイエットが失敗する7つの理由

    「どんなダイエットをやっても効果がない!」そんな失敗を繰り返してきたアナタ。ダイエットが失敗ばかりだったのは、ちゃんと理由があるんですよ。その理由を見直して、新たにダイエットを成功させるコツを見つけましょう!理想のキレイな姿を手に入れる前に、諦めるのはもったいないです。

    公開日: 2016/08/28 16:52:18
  23. 無料ダイエット管理アプリを大紹介!!

    これまで何度もダイエットに失敗してきて、もう何が良くて何が悪いのかよく分からなく なってきた・・そんな方に共通するのが、闇雲にダイエットをするだけで、記録を一切とっていないということ。それでは、分からなくなってしまって当たり前です。今回は、そんな方にお勧めしたい無料の管理アプリを厳選してご紹介します!

    公開日: 2016/08/16 13:16:18
  24. 体脂肪率やBMIはどうやって計算するの?基準値は平均値は?

    体脂肪率やBMIといった言葉は、ダイエットを始める方や健康診断でちょっとイマイチな結果をもらった方は聞きなれた言葉ですね。 ダイエットには体重だけでなく体脂肪率とBMIの計算が欠かせません。この2つのバランスが取れることで、初めて健康的な体となるのです。そのために計算式を使ってまずは自分の体を知り適正範囲に近づこう!

    公開日: 2016/08/15 12:08:57
  25. テニスボールを使ったお腹ダイエット方法が簡単と話題に!そのやり方とは?

    テニスボールダイエットを知っていますか?簡単で時間もお金もほとんどかかりません。それなのに効果が期待できるんです!詳しいやり方や、どうしてテニスボールで痩せるのか、ご説明します。気になる方は是非ご覧ください。

    公開日: 2016/08/15 12:05:31
  26. 正しいダイエット目標の立て方〜無理のない目標が成功の鍵〜

    ダイエットを始めたけど、イマイチ続かない。ちっとも体重が減らなくてもうダイエット辞めたい・・・。皆さん、ダイエット目標無理していませんか?しっかり目標を設定できていますか?ダイエットはしてるのになかなか結果が出ていない方々のために、ダイエットの目標設定の仕方をまとめました。これでもう挫折しない!そんな方法を紹介します。

    公開日: 2016/08/13 19:39:21
  27. ダイエットのモチベーションを維持する方法!頑張りすぎず継続していこう

    今までどんなダイエットも長続きせず失敗してきたという方、今度こそ成功させたいですよね?実はダイエット成功のポイントは、モチベーションを維持して途中で挫折しないという事。ここではモチベーション維持のポイントをご紹介していきます。

    公開日: 2016/06/20 16:32:40
  28. ダイエットを簡単に続けられる方法!メンタル強化で理想の体へ!

    ダイエットしたい!と思ってはいるものの、すぐに挫折してしまう... そんな経験をした事がある人は、決して少なくないのではないでしょうか? 今回は、ダイエットの結果がなかなか出ない時期を乗り越えるための、メンタル強化の方法をご紹介していきます。

    公開日: 2016/06/20 12:16:48