すっきりフルーツ青汁のおすすめの飲み方を紹介!せっかくやるなら良い作り方で!

芸能人の間でも人気の「すっきりフルーツ青汁」。身体の中からダイエットをサポートしてくれると話題ですが、ただ飲むだけではなく、より効果的な飲み方があることはご存じでしょうか?あなたの健康的なダイエットを成功へと導くために、その方法を詳しくご紹介します!

すっきりフルーツ青汁のおすすめの飲み方が知りたい!!

 

雑誌や口コミ、芸能人の間でも話題のすっきりフルーツ青汁。

健康的なダイエットのサポートとして話題ですが、おすすめの飲み方があることを知っていますか?

せっかく始めたダイエットですから、やるからにはやっぱり効率的な飲み方をしたいですよね!

そんな気になるおすすめの飲み方を詳しくご紹介していきます!

 

 

まず、すっきりフルーツ青汁の特徴を知っておこう!

Top view of fresh vegetables on dark background. DSRL Studio photo taken with Canon EOS 5D Mark II and EF100mm f/2.8L Macro IS USM Lens

すっきりフルーツ青汁の特徴成分ってどのようなものか知っていますか?

実際に飲んでいる人でも詳しい内容を知っている人は少ないのではないでしょうか。

おすすめの飲み方を知るためには大事な部分なので詳しく見ていきましょう。

 

1)80種類以上の酵素

私たちの体を作る手助けをしてくれる酵素は、不足しやすいため食事によって摂取しなければなりません。

しかし酵素は熱に弱いので、普段の食生活で摂取することが難しいんです。

それなら一体どうしたらいいの?

その問題に向き合ってくれるのが【すっきりフルーツ青汁】なんです!

すっきりフルーツ青汁には酵素がなんと80種類以上も配合されているのです!

その酵素の力は

・身体の代謝を高める

・痩せやすい体質にする

・便秘や肌トラブルの解消

・免疫力を高める

などなど、非常に多岐にわたっています。

すっきりフルーツ青汁を飲むことは、健康的なダイエットのサポートになるのです!

 

2)乳酸菌

乳酸菌は、体内の善玉菌を増やし悪玉菌の増殖を抑えてくれる働きを持っています。

体内で悪玉菌が増えると身体に悪影響ですよね。

善玉菌を増やすためには、生きたままの状態で乳酸菌を腸内に届けることが大切になってきます。

 

すっきりフルーツ青汁は、ラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌という乳酸菌が配合されています。

この2種類は有胞子乳酸菌といい胃酸や熱に強い乳酸菌なので、すっきりフルーツ青汁を飲むことで生きた乳酸菌を腸内に届けることができるのです。

 

 

3)野菜エキス

現代人は野菜不足に陥りがちです。

日本では1日あたり350グラムの野菜を摂取することが推奨されていることをご存知ですか?

でも普段の生活で野菜をバランスよく摂取することは難しいですよね。

 

すっきりフルーツ青汁には野菜不足に嬉しい大麦若葉明日葉が含まれています。

どちらも国内産で厳選されたものを使用しています。

他にも様々な野菜やフルーツのエキスがたっぷり含まれています。

すっきりフルーツ青汁をコップ1杯分サッと溶かして飲むと野菜不足を解消のサポートをしてくれるのです!

 

4)6つの有用成分

すっきりフルーツ青汁は、上記のもの以外にも必要な成分をしっかり含んでいます。

アカシア

藍藻

ザクロ

グアーガム

アカメガシワ

βカロチン

の6つの成分です。

厳選して調合されたこれらの成分が、毎日の健康をサポートしてくれます。

 

5)美容成分

ダイエットをしてお肌のコンディションが悪くなった経験ってありませんか?

実はダイエットによって栄養が不足し、身体に負担がかかってしまうことが原因で、ニキビができるなど、お肌にもダメージが現れてしまうのです。

そこですっきりフルーツ青汁はビタミンCプラセンタセラミドの3種類の美容成分を配合。

さらに女性ホルモンに似た成分を含んだ豆乳のパウダーも入っていて、身体だけでなくお肌までしっかりケアしてくれます!

 

まずはすっきりフルーツ青汁の基本的な飲み方から!

すっきりフルーツ青汁

 

すっきりフルーツ青汁は、水やお湯で溶かすことで簡単に美味しく飲むことができます。

朝目覚めてすぐの身体は、水分や栄養素を吸収する力が活発でデトックスに良いとされています。

すっきりフルーツ青汁はデトックス効果のある成分が含まれているので、朝飲むことですっきりと気持ちのよい1日をスタートできるでしょう!

 

また、夜の10時から2時のゴールデンタイムは成長ホルモンが活発になるので、この時間に睡眠をとるとお肌に対する美容効果が高いとされていますよね。

美容成分がたくさん入ったすっきりフルーツ青汁を飲んで寝ることで美容効果が期待できますね♪

 

 

すっきりフルーツ青汁で健康的なダイエットをサポート

Beautiful young woman keeping hand in hair and looking away with smile while sitting at windowsill at home

すっきりフルーツ青汁を飲むことで身体にはどのようなサポートをしてくれるのでしょうか?

試してみたくなる特徴を詳しくご紹介します!

 

1)野菜不足をサポート

すっきりフルーツ青汁には明日葉が含まれていると上記でご紹介しました。

そのたっぷり入った明日葉のカルコンという成分がどんよりした体を身体の内側からキレイにしてくれます!

 

脂っこい食べ物が好きな方におすすめです。

 

2)美肌効果

すっきりフルーツ青汁には、美容をサポートしてくれる良い様々な成分が含まれています。

代表的な美肌成分はビタミンCプラセンタセラミドの3種類です。

食事制限や運動で身体に負担をかけがちなダイエット中の美容コンディションを整えてくれます。

他にもあまり馴染みのない藍藻、ザクロ、グアーガムといった有用成分も含まれています。

これらの成分によって、健康的なダイエットへと導いてくれるのです。

 

3)生の乳酸菌配合

すっきりフルーツ青汁には、有胞子乳酸菌という胃酸や熱によって破壊されにくい2種類の乳酸菌が配合されています。

生きた乳酸菌を届けることで、善玉菌を増やし、体の内側からキレイにしてくれることも期待できます。

 

公式サイトでは写真なども交えながらその効果を解説してくれています。

おさらいの意味も込めて一度公式サイトをチェックしてから口コミを見ていきましょう!

 

 

すっきりフルーツ青汁の効果は本当?口コミで検証!

 

Three friends in bar holding wine glasses, laughing and having fun together. Three female friends drinking white wine, smiling, happiness

 

実際にすっきりフルーツ青汁を飲んでいる人の感想って気になりますよね?

さっそく見ていきましょう!

 

良い口コミ・感想

 

とっても飲みやすい青汁で、私の青汁のイメージが覆されました。これなら毎日継続出来ます!
出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10087195/review/505550808

飲みやすい!おきかえではなく、夜食を食べそうなときに飲んでいます。食物繊維と乳酸菌が入っているからかお通じがよくなった気がします。
出典:http://www.cosme.net

飲み始めてから一週間ですが、便秘で悩んでましたが、最近は便秘だったことを忘れるほど毎日快調になってます。
出典:http://www.cosme.net

 

飲み始めてから、お通じが良くなって肌も綺麗になってきた気がします。
出典:http://www.cosme.net/

 

飲みやすい、お通じが良くなった気がする肌もきれいになった気がするという意見が全体的に多いようです。

青汁は苦くて不味いイメージがありますが、すっきりフルーツ青汁はフルーティでとても飲みやすいので無理せず続けられるようですね!

 

一方悪い口コミ・意見も・・・

 

こちらの青汁は名前に入っている通りフルーツ(特にバナナ)の味が強く感じました。味には好みがあるので私個人の意見ですが、普段市販の青汁を飲んでいてこちらの青汁に変えるのはおすすめしないです。
出典:http://www.cosme.net

私には効果無かったです。お金もったいなかったので後悔してます。
出典:http://www.cosme.net

確かに飲みやすい…市販で売ってる青汁は苦いものが多く、これなら飲み続けられる!と思って飲んでいました。しかし、効果が特に現れず(・・;)
出典:http://www.cosme.net

 

すっきりフルーツ青汁は確かにフルーティな味ではありますが、バナナの味が強いと感じたり、好き嫌いによって違いが出てしまうのかもしれません。

他に、効果がなかったからやめてしまったという意見もありました。

実はこれ、本当にもったいないことをしてしまっています。

その理由を次でご紹介しますね!

 

すっきりフルーツ青汁は飲み方に注意が必要?!

Young woman getting having her green smoothie after training

 

すっきりフルーツ青汁を実際に飲んだ人の意見として、効果がないからやめたという人がいました。

挫折してしまう人の多くは短期間でやめてしまう人です。

こういったダイエット方法は継続することがとても大切ですよね。

あとはおすすめの飲み方をしていないことも原因かもしれません。

すっきりフルーツ青汁のおすすめの飲み方を知らずに、効果がないからやめてしまうのはもったいないです!

下記にてオススメの飲み方を詳しくご紹介していくので、しっかり覚えて活用してくださいね!

 

ここが肝心!すっきりフルーツ青汁のおすすめの飲み方とは?

 

それでは、すっきりフルーツ青汁のおすすめの飲み方をご紹介していきます。

 

1)暴飲暴食しない

ダイエットをするうえで、基本中の基本ですよね。

健康的なダイエットをサポートしてくれるすっきりフルーツ青汁ですが、暴飲暴食をしてしまってはNGです。

ダイエットは適切な食事制限と運動をしながら、サポートとしてすっきりフルーツ青汁を飲むことがベストです。

無理な食事制限をする必要はありませんが、カロリーの取り過ぎには注意しなければなりません。

無理のない範囲でカロリーに気を遣いながら、すっきりフルーツ青汁を続けて飲んでいくことが大切ですよ。

 

2)食前に飲んで食べ過ぎ防止

この方法は、食事をとる前にすっきりフルーツ青汁を1杯飲むことで食べ過ぎを防止することができ、摂取カロリーを減らすことにつながります。

この方法で良い生活リズムとしては、朝と昼は適度な食事をして夜はすっきりフルーツ青汁を飲み、食事はヘルシーなものにすることです。

すっきりフルーツ青汁を食前に飲むことで軽めの食事でも満足でき、無理せず継続できるので効果が出やすいのです。

 

3)1日1食置き換え

この方法は、1日3食のうち1食だけをすっきりフルーツ青汁に置き換えます。

朝起きて出かけるまでの忙しい時間に飲むのもいいと思います。

お昼の置き換えも、夜は普通に食べられるので意外と辛くないですよ。

ただ、3食の中でおすすめなのは夜に置き換えることです。

寝ている間に吸収されるカロリーを減らすことにつながりますよ。

 

すっきりフルーツ青汁の飲み方を動画で見てみよう!

 

この動画では、すっきりフルーツ青汁を牛乳に混ぜて飲んでいます。

腹持ちが良くなるので、1食置き換えて飲む場合にストレスなく続けられる方法です。

肝心の味も青汁独特の青臭さはなく、すっきりと飲みやすくて美味しいとのこと。

飲んでみたくなってきましたね!

 

【※最後に注意】すっきりフルーツ青汁だけではダイエットできない

Portrait of young woman wearing white t-shirt and glasses saying stop and raising her hand. Studio shot, grey background.

ここまですっきりフルーツ青汁についてご紹介してきましたが、最後に1点注意点があります。

それは、すっきりフルーツ青汁だけではダイエットはできないということです。

どんなダイエットでも言えることですが、ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで成功することができます。

なので、これだけやれば絶対痩せるという魔法のダイエットはありません。

適切な運動や食生活をしながら、そのサポートとしてすっきりフルーツ青汁を愛用いただくことがおすすめです♡

また、消費者庁としても「適切な運動や食事制限をしながら、人が痩せることができるのは、6ヶ月間で4kgから5kg程度までである(平成26年6月)」としていますので、過度な運動や食事制限による無理なダイエットは禁物ですよ。

焦らず、計画的に、自分のペースで行うことがベストです。

 

 

おすすめの飲み方ですっきりフルーツ青汁でダイエットを!

Bali

 

初めに話題のすっきりフルーツ青汁の特徴や成分について詳しく見てきましたが、その内容はどれもダイエットをする人にとって嬉しいものばかりでしたね!

それらを踏まえて、すっきりフルーツ青汁のおすすめの飲み方をご紹介させていただきました。

この飲み方を知らずに効果が出ないからと諦めてしまうのはもったいないです!

健康にも美容にもうれしいすっきりフルーツ青汁。

適度な運動と食事制限の中で、おすすめの飲み方で続けていくことによりダイエットの心強い味方になってくれるでしょう!