すっきりフルーツ青汁を使った置き換えダイエットが人気!正しいやり方は?

今や美容雑誌など、さまざまなメディアで取り上げられているすっきりフルーツ青汁。特に置き換えダイエットを行うことで優れたダイエット効果が得られると評判なんです。今回はそんなすっきりフルーツ青汁に焦点を当て、具体的な置き換えダイエット法について掘り下げていきたいと思います。

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットがしたい!!やり方は?

食べ物

 

 

さまざまなメディアで取り上げられているすっきりフルーツ青汁

どんなものが気になっている方も多いのではないでしょうか。

この商品は、置き換えダイエットをすることで特にダイエット効果が期待できるもので、早く体重を落としたい女性にオススメです。

今回は、すっきりフルーツ青汁を使った置き換えダイエットの実践法についてお届けします。

是非参考にしてみてくださいね。

すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエットの方法!

酵素ドリンク

すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエット法は朝食か夕食と置き換えるだけ!

まずはすっきりフルーツ青汁を使ったダイエット法を見ていきましょう。

 

朝だけ置き換え

もっともスタンダードなのが、朝食の置き換えダイエット

仕事の準備や家事に追われている朝ですが、すっきりフルーツ青汁なら水に溶かすだけなので、手間いらずでオススメです。

味も、フルーツジュースと野菜ジュースをミックスしたような少し甘い口当たりで朝にピッタリですよ。

 

夜に置き換え

一方、一日の疲れでドカ食いしてしまいがちな夕食の置き換えダイエットは、早く体重を落としたい人に特にオススメです。

一日のなかでも夕食後から寝ている間に、最も脂肪分が蓄積されます。

そこで、ローカロリーでヘルシーなすっきりフルーツ青汁が効果を発揮

ただ、早く体重を落とせるといっても一日や二日で効果が出る訳ではないので、少なくとも3ヶ月前後は続けてみましょう。

体というのは変わるのにある程度の時間が必要です!

 

置き換えで安心するな!すっきりフルーツ青汁の注意点

生活

 

た・だ・し!注意点もあります。頭に叩き込んでおいてください。

 

暴飲暴食しない

例えば、朝食の置き換えダイエットをしたからといって夕食にドカ食い、また、夕食の置き換えダイエットをしたからといって夜食をボリボリ・・

これは、NGです!

いくら一食を置き換えたからといって、その他のところで一食分を上回るようなカロリーを摂ってしまうと元も子もありません。

置き換えダイエットと並行しつつ、その他の食事もしっかりとバランスの良いものを心がけて下さいね。

 

運動もする

こういったダイエット系のサプリでよく勘違いされるのが、飲めば痩せるというものです。

本当に摂取カロリーを抑えたいのであれば、何も食べないのが一番です。

サプリをとるということはカロリーを摂っているということです。

すっきりフルーツ青汁も含め、サプリはあくまでも日々の食事のサポーターと考えて下さい。

だからこそ運動も積極的に取り入れていきたいものです。

というのも、食べる量を減らすと、体重は落ちても基礎代謝も同時に落ちてしまっているので、結果的に痩せにくい体になるんです。

本当の意味でダイエットを成功させるには、運動も取り入れて筋肉量を維持しながら体重を落とすことが大切です!

すっきりフルーツ青汁の嬉しい効果とは?

胸 女性

 

それでは、すっきりフルーツ青汁の具体的な効果についてみていきましょう。

 

デトックス

すっきりフルーツ青汁には国産の大麦若葉や明日葉、クマザサといった野菜やフルーツがたくさん配合されています。

その数なんと80種類以上!特に注目したい大麦若葉にはキャベツの10倍ほどの食物繊維みかんの4倍ほどのビタミンC牛乳の4倍ほどのカルシウムにんじんの10倍ほどのビタミンEが入っているんです。

すっきりフルーツ青汁のこの豊富な食物繊維が便通をしっかりと整え、老廃物をデトックスしてくれます。

 

生の乳酸菌

ダイエットや美容において腸の状態はとても重要です。

例えば、太ってしまう大きな原因の一つに体内菌のバランスの乱れがあります。

すっきりフルーツ青汁には日々の乱れた食生活で荒れてしまっている腸内環境を整えてくれる作用があるんです。

ラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌という、胃酸や熱に強い乳酸菌を配合し、生きた状態で腸に届けることで善玉菌を増やして体の内側からキレイを作ってくれます。

こういった乳酸菌は、特に日々脂ものを好んで食べている女性に積極的に摂ってほしい成分です。

 

 美容のサポート

ダイエットで無理な食事制限などをしてしまうと、無意識のうちに体に負担をかけてしまっている場合があります。

そのせいで、キレイになるためにダイエットをしているのに、かえって年齢よりも老けて見えてしまったり美容コンディションが悪くなったり・・本末転倒ですよね。

すっきりフルーツ青汁には美容をサポートしてくれるビタミンC・プラセンタ・セラミドの三つの成分が配合されています。

実はこの3成分って、単体でも主役級のものなんですよね。こういった美容成分もしっかりと配合されているからこそ、すっきりフルーツ青汁がオススメなんです。

 

すっきりフルーツ青汁置き換えダイエットの効果を口コミでチェック!

それでは実際に置き換えダイエットをした人の口コミをみていきましょう。

 

良い口コミ・感想

良い口コミを探してみると、

「ずっとスッキリせずにかれこれ1週間くらい悩みが溜まっていたんですが、一気にスッキリしました。」

「青汁って苦いイメージだけど、普通の野菜ジュースよりも全然美味しくて、ビックリしました。」

「飲んですぐ効果を実 感したのは、お通じが良くなったこと。」

などがあり、みなさん置き換えダイエットでかなりの効果を実感しているようですね。

便通が改善したという声も多数聞かれました。おいしいという評価もおおいですね!

 

一方悪い口コミ・意見も・・・

一方で悪い口コミを探してみると、

「味ははっきり言うと甘味が無く薄いので美味しくないです。」

「水で飲むには、飲めないこともない感じです。ダイエットの効果はありませんでした。」

など、効果というよりは味がちょっと・・という方もいるみたいですね。

水で割って薄い場合は、水の量を減らすか、牛乳と割るとおいしく飲めるみたいですよ!

 

すっきりフルーツ青汁置き換えダイエットの効果の理由は?

食事する女性

 

それでは、もう一度置き換えダイエットで痩せるメカニズムをみてみましょう。

 

酵素たっぷり

名前こそすっきりフルーツ青汁ですが、酵素が豊富に入っていることを考えれば、酵素ドリンクという見方もできますね。

普段の食事ではなかなか補うことのできない80種類もの酵素がギュッとつまっているので、体の活性化はもちろん、高い還元作用や若々しさも期待できます。

というのも、逆に酵素が不足してしまうと体のリズムが悪くなり、スッキリしないどんよりした体になってしまうからです。

自然由来の酵素を補ってあげることで、体の内側から活性化することができるんです。

 

乳酸菌

先程も紹介した通り、すっきりフルーツ青汁には2種類の乳酸菌が配合されています。具体的にはラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌というもので、胃酸や熱に強いものです。

なので、摂ったものがしっかりと腸に届いて働きかけてくれます。善玉菌を増やすことで、腸内が改善され、体がスッキリとしてきます。

この乳酸菌は、脂っこいものが好きな女性に特に積極的に摂ってもらいたい成分です。

 

 野菜不足の心配なし

外食続きで、なかなか野菜をしっかりと摂れていない女性がとても多いと思います。自炊していたとしても、なかなか多くの野菜をバランスよく摂ることは難しいですよね。

そんなときにすっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットを実践することで、摂取カロリーを抑えつつ、必要な栄養価を補うことができます。

置き換えダイエットは料理する手間がいらないので、家事や仕事に忙しい女性にも手軽に続けられるメリットがあります。実はこれが支持を集めている理由にもなっています。

 

すっきりフルーツ青汁はダイエットの専門家が監修!だから確実!

ダイエットの専門家に監修されたからこそ確実なんです。

 

すっきりフルーツ青汁はダイエットの専門家によって監修されたものなんです。

ダイエットの専門家とは誰か。日本肥満予防学会に所属している、ダイエットやアンチエイジングが専門のプロです。

栄養学やスポーツ人間学、人体構造学といった分野に精通しているアドバイザーで、医学的な根拠に基づいた理論や偏った食生活の改善法などの指導を行うことが許可されている人たちです。

だからこそ、すっきりフルーツ青汁は確実なんです。

 

メディアにも取り上げられるすっきりフルーツ青汁の信頼度の高さ

三ヶ月ダイエット

 

もちろん、これだけの内容を伴った商品をメディアが放っておくわけはありません。

美容雑誌など、さまざまなメディアでこれまで取り上げられてきています。

こういったメディアからの信頼度の高さも、すっきりフルーツ青汁の人気を底支えしているんですね。

すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエットの体験談を動画でチェック!

すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエットの実践動画です。この方は牛乳と割っているみたいですね!

 

すっきりフルーツ青汁置き換えダイエットで体の中からすっきりを目指そう!

胸 女性

以上で終わりです。いかがだったでしょうか。

すっきりフルーツ青汁を使った置き換えダイエットはとても効果的!

たくさんの酵素や乳酸菌、プラセンタ等の美容成分がたくさんはいっていますからね。

早く効果を実感したい方は、特に夕食の置き換えダイエットがオススメです。

是非、体の中からすっきりを目指してみて下さい。