一週間で足を細くする方法はこれ!7日間で結果を出す

「来週までに脚やせしたい!」短期間で驚きの結果がでるかも?これを機に長年の下半身太りがあっという間に解消しちゃう!一週間で足を細くする方法で憧れだった水着やショートパンツを堂々と着こなして美脚自慢しちゃいましょう!

ここだけ! 一週間で足を細くする方法教えます!

「来週、海に行こう」なんて誘われても、ちょっと待って!

この太い足…一週間じゃどうにもならない!!(涙)

そんなことありません!

一週間で足を細くする方法は色々あるんです。

藁にも縋る思いなら、ここで思い切って実践してみましょう。

可愛い水着やカッコいいショートパンツを眺めているだけの夏は終わりにしませんか?

 

一週間で足を細くする方法その1! 脚やせマッサージ!

一週間で足を細くする方法ですが、まずは自宅でできる脚やせマッサージを行いましょう!

気になる部分を集中してリンパマッサージを行い、サイズダウンを目指します。

 

一週間で足を細くする方法、脚やせマッサージはこうやる!

毎日自分で出来る一週間で足を細くする方法は脚やせマッサージ!

その手順を覚えましょう。

 

手の平で足をやさしく揉む!

足首から太ももへ下から上へと手の平で揉みあげます。

両手で包み込むようにやさしく揉むことで筋肉や脂肪をやわらかくほぐします。

 

 親指でツボを刺激する!

膝の裏にはリンパ節があるので、ゆっくり5秒ほど押します。

リンパを刺激し押すことで老廃物を押し出す効果があります。

 

握りこぶしで揉む!

握りこぶしで少し痛いぐらいの力加減で揉み上げます。

ここでも下から上へリンパに沿って老廃物を流します。

 

あの有名モデルも、脚やせマッサージで足を細くしてるらしい!

美脚モデルの西内まりやさんも脚やせマッサージで細くしているようです。

元から細いのでは?と思うかもしれませんが一時期と脚やせマッサージを行ってからでは違いがわかります。

自分でマッサージ動画を撮るほど念入りに行っているようですね。

 

一週間で足を細くする方法その2! ”イチオシ!” 脚やせエステ!

マッサージを自己流でやっても効果が出ないと感じる人も多いと思います。

正しく出来ているかなんて専門家じゃないと分からないですよね?

一週間で足を細くする方法その2は脚やせ専門のエステです。

「脚やせしたいけど時間がなくて自分の手に負えない!」

そんな時はプロの手をかりて脚やせしてもらいましょう!

 

胸 女性

 

当記事が「一週間で足を細くする方法」として脚やせエステを推す理由!

効果がないマッサージでは時間と努力の無駄…

一週間で足を細くする方法として時短で効果があるのが脚やせエステなのです!

 

効果がより確実!

自己流だとコツを覚えるまでに時間がかかったり、間違った方法でマッサージしてしまったりと効率は悪いです。

その点、プロにお任せした方が時短はもちろん、効果は目に見えて確実です!

 

値段が安くなることも!

エステによっては期間限定や初回お試しコースなど割り引きしていることもあります。

限定のチャンスのうちに試してみた方がお得ですね!

 

 無料カウンセリングもできます!

初めてエステに行く人は「どんな場所なんだろう…施術はどんな事するんだろう…」と不安がいっぱいですよね。

エステによっては無料でカウンセリングを行ってくれる店もあります。

エステのコース説明だけでなく、お店の雰囲気やスタッフの対応、自分の脚の悩みなど聞きたい事や知りたい事を先に確認できるので、次回からは安心して行けますね!

 

胸 女性

 

オススメの脚やせエステサロンはこちら!

人気の脚やせエステサロンをご紹介します。

お店によって特徴が様々ですので自分に合ったサロンを見つけることが大事ですよ。

リフィート

一週間で足を細くする方法としてオススメの脚やせ専門エステがリフィート。

合言葉の-6cmは他人が見て「足が細くなった!」と気付くサイズなんです!

つまりエステに行ったけど誰にも気付かれないくらい効果がなかった。

なんて寂しいことがありません!

リフィートでは年齢・体質に関係なく-6cmが創れると伝えています。

遺伝や骨格で脚が太いと諦めていた人にオススメです。

 

 

リフィートの口コミ!

リフィートで脚やせ中。4回目で太もも1.4センチ減で順調。 ふくらはぎが1.5センチ減った
出典:https://twitter.com

 10回目リフィート!最後の更新 開始から1ヶ月で 体重−3.9キロ、太もも−4cm、体脂肪率−4%達成 1ヶ月でやればできるんだなあ…
出典:https://twitter.com

 

エルセーヌ

次におススメなのがエルセーヌです。

目指せ合計-8cmの全身痩せ体験コースや脱毛など幅広いエステです。

血行を促進し筋肉を刺激することにより、脂肪の燃焼をサポートしてくれます。

自己流ダイエットでは落ちにくい太ももやふくらはぎまで効果があるので下半身太りが気になる人にオススメです。

 

エステの口コミ!

マイナス8センチ体験、痛かったけど効果はバッチリ!わたしはマイナス12センチでした。
出典:http://diet-cafe.jp

太ももが痩せたくて、エルセーヌに。お店の店長さんらしき人の勧誘もきつくなくて感じよいです。いつも 痩せる為のアドバイスなどくれて熱心です。
出典:http://diet-cafe.jp

 

ジュリア・オージェ

美脚集中の「スリムセラピー」で脚やせできるジュリア・オージェ。

短期集中で太もも、ふくらはぎの脂肪層をサイズダウンできます。

今まで色々な美脚ケアを試しても効果を感じられなかった人へオススメです。

一週間で足を細くする方法その2で、美脚を手に入れた人の体験談!

一週間で足を細くする方法で効果を実感できた人の体験談を見てみましょう。

 マッサージもやりたい部位を毎回聞いてくれ、痛いと言えば力を加減してくれ、痛気持ち良かったです。体重も落ちたし、エステ前に全身写真を撮ったんですが、終わってからと比較したら体型がキレイになってました。
出典:http://diet-cafe.jp

 

 

今まで着られなかった服に挑戦できるのは嬉しいですよね!

脚やせすることによって全身のシルエットが見違えるように変わるんですね。

 

こちらもチェック! 一週間で足を細くする方法その2のレビュー動画!

 

自分がいつまでにどんな脚になりたいかをカウンセリングしてくれて、一緒に支えてくれる。

そんなエステということが体験談からもわかりますね!

 

一週間で足を細くする方法は色々アリ! 色々試してみよう!

一週間で足を細くする方法は色々あります。

その中で自分に合った方法を見つけることが大事です。

自己流で頑張ってみて満足できなければプロの手をかりてキレイになるのも一つの手です。

これを機に長年の脚やせの悩みがスッキリ解消できるチャンスかもしれませんよ!

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