【フレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁】この2つの違いとは?

話題のフルーツ青汁!美味しい青汁で、体の中からすっきり。今回はフレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁を比べてみます!1食置き換えダイエットで、栄養をしっかり補給しながらカロリーを減らし、ダイエットを成功させよう!

フレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁は何が違うの?!

フレッシュフルーツ青汁

最近、モデルさんやタレントさん達の間でも話題の青汁。体にいいことは何となく知っているけど、美味しくない、というイメージ、ありませんか?

ここでは、その効果、美味しさから人気上昇中のフレッシュフルーツ青汁と、すっきりフルーツ青汁をご紹介します。その効果や違いなど、参考にしてみてくださいね。

 

 

まずはフレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の【共通成分】

すっきりフルーツ青汁 フレッシュフルーツ青汁

 

では早速、それぞれの青汁について見てみましょう。まずは、フレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁、どちらにも入っている成分をチェックしてみましょう。

 

酵素たっぷり

私達の体に必要不可欠な酵素。酵素は、食べた物の消化吸収を助けるだけでなく、呼吸や筋肉の働きなど、全ての生命活動に重要なものです。

この酵素が、フレッシュフルーツ青汁、すっきりフルーツ青汁にはたくさん含まれていて、その数なんと、80種類以上!外からの摂取がなかなか難しい酵素が、ギュッと凝縮されているのです。これで自然に燃焼しやすい体になり、ダイエットをサポートしてくれますね。

 

 明日葉

「今日摘んでも明日には芽が出ている」と、その生命力の強さからこの名前が付いたと言われています。主な成分をあげてみます。

  • カルコン・・胃酸、発がん性物質を抑え、血圧を下げる効果も。
  • 食物繊維・・一般的な青汁に入っている、ケールの1、5倍の含有量。
  • ビタミン・ミネラル類・・豊富で有名なカボチャ、ホウレンソウなどより多い含有量。

また、カルコンはポリフェノールの一種で、脂っこい食事が好きな人には特に、嬉しい成分です。

 

乳酸菌

腸内環境には乳酸菌、とはもうよく知られていることですね。ただ、この乳酸菌、生きたまま届かないとその効果は得られにくのです。フレッシュフルーツ青汁、すっきりフルーツ青汁には、生きたまま届く、「有胞子乳酸菌」が配合されています。生きた乳酸菌で、腸内の善玉菌を増やし、内側からすっきり、キレイな毎日をサポートします。

 

美容成分

ダイエットで体重を減らせても、お肌がカサカサ・・。それでは年齢より老けて見えたり、体調が悪そうに見えたりしてしまいます。そこで、フレッシュフルーツ青汁、すっきりフルーツ青汁に配合されているのが、たっぷりの美容成分です。

すっきりフルーツ青汁には、ビタミンCプラセンタセラミド、そしてフレッシュフルーツ青汁には、プラセンタセラミドに加えてコラーゲンが、たっぷりと配合されています。ダイエットを助けてくれるだけでなく、外見もしっかりケアしてくれるなんて、嬉しいですね。

 

フレッシュフルーツ青汁の特徴的な成分は?

さて、2つの青汁には、同じ成分が多く含まれていることが分かりましたが、ここでは、2つの青汁の違いを見てみましょう。まずは、フレッシュフルーツ青汁です。

 

クマザサ

クマザサ(熊笹)は、お料理の飾りとして下に敷かれていたり、ちまきなどにも使われていて、私達には身近な植物ですね。実は、このクマザサ、高い栄養価を持つことが分かっているにもかかわらず、これまで食品としてはあまり使われていませんでした。なぜなら、繊維が非常に硬いのです。しかし、最近では、これを粉末にして飲みやすく出来るようになり、青汁やパウダーとして食することが出来るようになったのです!

主な栄養素は、鉄やカルシウムビタミンC食物繊維、クロロフィル(葉緑素)などです。効能を挙げてみましょう。

  • コレステロールを下げる
  • 解毒作用
  • 便秘解消・整腸
  • 貧血予防
  • 血圧を下げる
  • 免疫力を上げる

この他にも、口臭予防、歯周病予防、肌荒れにも効果があると言われています。

 

ポリフェノール

抗酸化作用があるとしてお馴染みのポリフェノールもしっかりと含まれています。ポリフェノールは赤ワインでもよく知られるようになりましたが、植物の苦みや渋み、アクなどの成分で、人間の体内で大きな活躍をしてくれるのです。

私達の体では、多くのストレスや日光の浴びすぎにより、活性酸素が作られます。この活性酸素、酸化力を持つため、体内に溜まると、細胞を傷付け、結果、老化や様々な生活習慣病の原因になってしまいます。その活性酸素を除去してくれるのが、ポリフェノールです!ポリフェノールを摂ることで、自然と健康な体を保つことが出来るので、嬉しい成分ですね。

 

すっきりフルーツ青汁の特徴的な成分は?

では次に、すっきりフルーツ青汁の方を見てみましょう。

 

大麦若葉

一般的な青汁によく含まれている大麦若葉ですが、すっきりフルーツ青汁には、厳選された国内産青汁がたっぷり入っています。大麦若葉は栄養素の宝庫で、食物繊維はキャベツの10倍、ビタミンEは人参の10倍、カルシウムは牛乳の4倍、ビタミンCはみかんの4倍、など、日頃の野菜不足を一気に解消してくれますね!

 

6つの有用成分

そしてさらに、アカシア・ザクロ・藍藻・グアーガム・アカメガシワ・βカロチンという、6つの厳選された有用成分を配合!

  • アカシア・・利尿作用・解毒作用・炎症改善。
  • ザクロ・・カリウムを始めとして、体内で欠かすことの出来ないミネラルを多く含む。
  • 藍藻(らんそう)・・文字通り、藍色の藻のことで、アミノ酸、ビタミン、ミネラルを多く含む。
  • グアーガム・・食物繊維の一種で、片栗粉のように、様々な料理で使える。脂質異常症の治療にも用いられる。
  • アカメガシワ・・古来より、生薬として用いられ、腸内環境を整え、胃炎、胃潰瘍を予防する。
  • βカロチン・・体内でビタミンAとなり、活性酸素を抑え、生活習慣病を防ぐ。免疫力を高める。

どの成分も、健康維持に嬉しい成分ですね。

 

豆乳パウダー

女性ホルモンには豆乳、と言われますね。これは、エストロゲンという女性ホルモンによく似た豆乳の成分が、冷え性、生理不順、便秘解消など、女性特有の体の不調に効果があり、また美容のサポートもしてくれるからです。

 

 

フレッシュフルーツ青汁もすっきりフルーツ青汁も飲み方は一緒!

フレッシュフルーツ青汁 飲み方

 

では、実際の飲み方について、見てみましょう。フレッシュフルーツ青汁もすっきりフルーツ青汁も、どちらも飲み方は同じで、簡単です!

 

基本の飲み方

どちらも、1回分ずつのスティックになっているので、コップ1杯(約100ml)の水に溶かすだけで、簡単に飲めます。これなら、職場や外出先でも、バッグにしのばせて、手軽に飲むことが出来ますね。また、牛乳に溶かすと、ミックスフルーツジュースのようで更に美味しい!なんて口コミもありますよ。色々、試してみるといいですね!

 

ダイエットのための置き換えの方法

では、ダイエット効果が表れやすい飲み方は、どのような飲み方でしょう。

例えば、緩やかにダイエットをしていきたい、という人は..

  • 朝・・パンとコーヒーを、このすっきりフルーツ青汁や、フレッシュフルーツ青汁に置き換えて、忙しい朝もしっかり栄養と美容成分の補給
  • 昼食、夕食・・普通通りの食事

さらに早く効果を実感したいという人は..

  • 朝・・普段通りの食事
  • 昼・・低カロリーな野菜サラダなどを多めに
  • 夜・・食事の前に青汁を飲み、軽めの食事

というふうに、自分の生活スタイルや体調に合わせて、飲み続けていくといいですね。

 

 

 

 

フレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の味はどうなの?

フレッシュフルーツ青汁 すっきりフルーツ青汁 違い

 

いくら健康やダイエットにいいと分かっていても、美味しくなければ続けられませんね。青汁、というと、「マズイ」というイメージ、ありませんか?でも、このフレッシュフルーツ青汁、すっきりフルーツ青汁は、美味しいと評判なんですよ!

 

フレッシュフルーツ青汁

従来の青汁の飲みにくさを解消し、フレッシュフルーツという名前の通り、爽やかなフルーツの香りと、フルーツジュースそのままの味で、とても青汁とは思えない味です。ダイエット中に、むしろ甘いジュースが飲める!と思えば、これは嬉しいですね。

 

すっきりフルーツ青汁

こちらも、フルーツジュースのようで、美味しい、という口コミが多数です。これまで青汁の飲みにくさの原因となっていたのは、「ケール」でした。すっきりフルーツジュースは、明日葉、大麦若葉を配合することで、その青汁特有のクセを抑えることに成功しました。更にフルーツから抽出したエキスで、フルーツの爽やかな香りと、文字通りすっきりした味わいで、野菜嫌いな人でも美味しく飲むことが出来るようになったのです。

 

青汁ダイエットについての動画をチェック!

 

 

青汁の成分や飲み方まで、分かりやすく説明してくれています。

これを見れば、青汁ダイエットがなぜ効果的なのかよく分かり、すぐに始めたくなりますね!

 

 

 

 

フレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁、お気に入りを選んでダイエット成功をさせよう!

さあ、フレッシュフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁、あなたはどちらを選びますか?

この青汁と、あなたの痩せたい!という気持ちがあれば、ダイエットは成功します!

青汁でしっかり栄養を摂りながら、健康的に美しいボディを目指しましょう!

ダイエット青汁効果

ヤセルモおすすめのサポートアイテム♪
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ヤセルモおすすめのサポートアイテムをご紹介しちゃいます♡

今回ご紹介するのは、健康的なダイエットをサポートする「すっきりフルーツ青汁」です!

80種類以上の酵素生の乳酸菌が特徴のアイテムです。

もし興味を持っていただけたら、公式サイトに詳しい情報がありますのでチェックしてみて下さい!

 

ただし、このようなサポートアイテムを使う場合にご注意していただきたいことは“サポートアイテムだけ”ではダイエットはできないということです。

どんなダイエットでも言えることですが、ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで成功することができます。

なので、これだけやれば絶対痩せるという魔法のアイテムはありません

適切な運動や食生活をしながら、そのサポートとしてすっきりフルーツ青汁を愛用いただくことがおすすめです♪

 

また、過度な運動や食事制限による無理なダイエットも禁物ですよ。

消費者庁としても「適切な運動や食事制限をしながら、人が痩せることができるのは、6ヶ月間で4kgから5kg程度までである(平成26年6月)」と発表しています。

焦らず、計画的に、自分のペースで行ってくださいね。

ヤセルモは、みなさんのダイエット成功を心から応援しています!