girl and man flirting at the hotel pool

芸能人のダイエット方法【7選】あの芸能人はこんなダイエット方法を実践していた!

いつも綺麗なイメージの芸能人ですが、いったいどうやって体型をキープしているのでしょうか?実はそれぞれ、自分に合った方法を組み合わせてダイエットしていたんです。あなたに合ったダイエット法も必ずみつかる、憧れの人気芸能人の“ダイエット方法7選”をご紹介します!

芸能人っていつも綺麗…どんなダイエットしてるの?

beautiful long hair female model posing by the pool, outdoor portrait

 

最近は、SNS等で芸能人のプライベートショットを気軽に見ることができますよね。

そんな中、「芸能人っていつも綺麗…」と憧れている方も多いのではないでしょうか。

いったいどうやってあの美しいスタイルをキープしているのか気になりますよね。

今回は、芸能人のダイエット方法を調査しました♡

 

 

芸能人のダイエットはTwitterでも話題!

芸能人は少しの体型の変化でもTwitterですぐに話題になります。

 

 

ファンのみなさんは、本当によく見ていますね。

ダイエットで綺麗になった芸能人を見ると、ついそのダイエット方法が気になってしまいます。

 

 

一気にご紹介!芸能人のダイエット方法【7選】

それでは早速、芸能人のダイエット方法【7選】をご紹介します。

これからダイエットを始める方はもちろん、今の体型を維持したい方もぜひご参考になればと思います♡

 

 

芸能人ダイエット①:GENKINGさん

 

GENKINGさんの“めっちゃたっぷりフルーツ青汁”ダイエット!

様々なドラマやテレビ番組で活躍しているGENKINGさん。

うっとりするほど良いスタイルですよね?

その裏にはしっかりGENKINGさんの努力が隠れているんです。

日頃の運動や食事制限と併せて愛用しているのが「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」です♡

こちらの青汁、とってもフルーティーで飲みやすいので長く続くとのこと!

11種類の野菜・フルーツエキス、8種類のビタミン、9種類のミネラルをたっぷり配合しているんです。

こちらも下記から詳しい成分や一般ユーザーの口コミを掲載しているので是非ご覧ください♪

 

 

 

芸能人ダイエット②:たんぽぽ川村エミコさん

芸能人ダイエット

川村エミコさんの“酵水素328選生サプリメント”ダイエット

たんぽぽのお二人は、上の画像を見ても分かるようにとってもきれいなスタイルですよね!

そんな2人は、日頃のダイエットに加えて「酵水素328選生サプリメント」というダイエットサプリも愛用していたんです♡

毎日3粒飲むだけで良くて、1粒1粒に328種類の植物発酵エキス配合しているとのこと。

一般の方からの口コミも良いんですよ。

下記公式ページにたんぽぽのダイエットの様子や一般の方の口コミも載せているので是非ご覧ください!

 

 

 

 

芸能人ダイエット③:ダレノガレ明美さん

ダレノガレ明美さんは“水泳ダイエット”

ダレノガレ明美さんは、自身のブログで行っていたダイエット方法をご紹介してくださっていました。

 

まず私がやったダイエット方法は…
1.ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを繰り返し1時間30分繰り返し。
2.一日どんな事があっても1時間のウォーキング‼私、1日最高6時間歩いた事あるよ☆音楽聞けばあっという間さラブラブ
3.食事の取り方‼食事が1番ね…キツイよね(ーー;)
朝→黒ごま豆乳バナナジュースを飲んでお昼は食べたい物(和食、焼き魚を中心に)を食べて、夜は基本野菜やおかずだけを食べてたよ!
出典:naver.jp

 

もともと太りやすい体質であるというダレノガレさん。

ピーク時は65キロほど体重があったとのこと。

今の姿からは想像できませんよね?

そんなダレノガレさんは水泳、ウォーキング、食事制限とたくさん行っていたようです。

ただし、無理は禁物とのこともブログに書いていらっしゃいました。

 

芸能人ダイエット④:辻希美さん

辻ちゃんスルスルこうそ

出典:http://ameblo.jp/tsuji-nozomi/entry-11957789002.html

 

辻ちゃんのスルスルこうそ

辻ちゃんは、日々の運動や食事管理に加えて「スルスルこうそ」というダイエットサプリも一緒の愛用していたとのこと。

以下、辻ちゃんのブログから。

ついつい食べ物が美味しくて朝からお箸が進んじゃうこの季節

もうコチラのお世話になるしかないかも

こんな時の強い味方はコチラのスルスルこうそ だょ
出典:ameblo.jp

 

スルスルこうそは、管理栄養士の豊田愛魅さんが全面監修したダイエットサプリで、植物性発酵素材が豊富に含まれているんです。

80種類の酵素と500億個の乳酸菌が人気の秘密なんです♡

 

 

芸能人ダイエット⑤:ローラさん

芸能人ダイエット

 

ローラさんの断食ダイエット

メリハリのあるボディが美しいローラさんですが、以外にも太りやすい体質なんだとか。

そんなローラさんは断食ダイエットをしていらっしゃいました。

 

以下、ローラさんのブログで断食ダイエットについて書いていらっしゃいました。

前より元気がパワーアップした
肌がつるつるになった
よく噛んでたべるようになった
味付けが薄味がすきになった
ちょっとのごはんでまんぷく
すごい元気になった
出典:ameblo.jp

 

さらにジムに通ったり、キックボクシングに通ったりと人一倍ストイックに生活されているようですね。

 

芸能人ダイエット⑥:後藤真希さん

ゴマキ カロリナ

出典:http://ameblo.jp/gotomaki-923/entry-12145122026.html

 

後藤真希さんの愛用しているカロリナ酵素プラス

次は、後藤真希さんが愛用しているカロリナというダイエットサプリについてです。

ご自身のブログでもカロリナについて書いていらっしゃいました。

薄着の季節ももう目の前だし…!
このまま、夏までカロリナ酵素プラスにお世話になっちゃおうかな。笑

出典:ameblo.jp

 

普段の運動や食事管理に併せてカロリナを愛用していたようです。

カロリナには、89種類の酵素や特許を取得済のリポサンウルトラなどが含まれているんです。

また、現在キャンペーン中とのことですので公式サイトをチェックしてみて下さい!

 

 

芸能人ダイエット⑦:浜田ブリトニーさん

浜田ブリトニー

 

浜田ブリトニーさんのベジライフ酵素液

浜田ブリトニーさんは、運動や食事制限といった日々のダイエットの中にベジライフ酵素液を取り入れてダイエットをしました。

ベジライフ酵素液には、90種類もの原料を酵素の力で長期間熟成した植物酵素エキスが配合されているんです。

また、1杯14.2キロカロリーしかないとのこと。

置き換えダイエット中の栄養補給をするのでオススメです。

 

 

ドリンクダイエットなら「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」

 

たくさんの芸能人のダイエット法がありましたが、結局自分はどれを実践すればいいのか迷ってしまいますよね?

そのような中でドリンクで健康的なダイエットをサポートしたい方にオススメするのは「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」です!

理由はこちらです↓

 

GENKINGさんを始め、一般ユーザーからも良い口コミがたくさん

11種類の野菜とフルーツ8種類のビタミン9種類のミネラルが嬉しいとの口コミがたくさん寄せられています♡

また、とてもフルーティーで美味しく、様々なアレンジもできるので飽きずにずっと続けられるとのことです。

 

初回購入は89%OFF+2回目以降は35%OFF!

口コミで話題のめっちゃたっぷりフルーツ青汁ですが、なんとうれしいことに公式サイトで通常5,980円のところを初回購入は680円で買えちゃうんです!

しかも2回目以降も35%OFFという驚きの価格で購入することが可能です!

そして3回ごとの購入でクオカードまでもらえちゃうとのこと!

このキャンペーンが終わってしまう前に是非一度お試しください♡

 

安心の返金保証

口コミで話題、安く購入が可能とは言ってもやっぱり自分に合うかどうかはちょっと不安はありますよね?

そんな方のために返金保証まであるんですよ!

もし自分にはなかなか合わない場合でも返金が可能であれば安心ですよね。

 

 

サプリダイエットなら「酵水素328選生サプリメント」

 

上記では、ドリンクタイプで健康的なダイエットをサポートしたい方向けに「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」をご紹介させていただきました。

でも一方でドリンクよりもサプリを飲むことで健康的なダイエットをサポートするほうが合っていると感じる方もいらっしゃるかと思います。

そんな方には「酵水素328選生サプリ」がおすすめです!

理由はこちらです↓

 

328種類の植物発酵エキスを配合

1粒に328種類もの厳選した野菜・果物からの発酵エキスを凝縮しているんです!

ケールやアマチャヅルなど普段の生活ではなかなか摂取することのできない成分がたくさん含まれています♡

さらに国内健康食品GMP認定工場で製造しているんです。

 

1日3粒で出来るから手軽で簡単

使用方法は、毎日3粒摂取するだけなので持ち運びも楽で簡単に続きます。

たんぽぽの2人も今まで何度もダイエットに失敗していたけど、酵水素328選生サプリはコツコツ簡単に続けられると言っていましたね♡

 

初回半額キャンペーン中+送料・手数料0

なんとこんな成分豊富な酵水素328選生サプリですが、期間限定で初回半額キャンペーンをやっているんです!

しかも送料と手数料は無料

ぜひこの機会のお試しあれ!

 

 

【※注意】ダイエットには適切な運動と食事管理が大事!

Portrait of young woman wearing white t-shirt and glasses saying stop and raising her hand. Studio shot, grey background.

 

ここまで芸能人のダイエットについてご紹介してきましたが、最後に1点注意点があります。

それは、ダイエットには適切な運動と食事管理が大事ということです。

どんなダイエットでも言えることですが、ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで成功することができます。

なので、これだけやれば絶対痩せるという魔法のダイエットはありません。

 

また、消費者庁としても「適切な運動や食事制限をしながら、人がやせることができるのは、6ヶ月間で4kgから5kg程度までである(平成26年6月)」としていますので、過度な運動や食事制限による無理なダイエットは禁物ですよ。

芸能人焦らず、計画的に、自分のペースで行うことがベストです。

 

芸能人のダイエット方法で、憧れボディを手に入れよう!

Portrait of a fresh and lovely woman standing on the beach

 

いかがでしたか?

今回は芸能人のダイエット方法をまとめてみました!

いつもきれいで華やかな印象の芸能人ですが、皆さん見えないところで努力されているんですね。

皆さんも自分に合ったダイエット方法を見つけて、憧れボディを手に入れてください!