【口コミ】アロエの効果って実際どうなの…?みんなの本音を大暴露!

アロエといえば健康やダイエット、美容にも良いとよく言われ、テレビなどでも取り上げられます。しかし、本当にアロエにそんな良い効果があるのでしょうか?気になりますね。そこで今回は様々なアロエに関する口コミを集め、その効果の実態に迫ってみました。ぜひ参考にしてください。

アロエでキレイになる人が増えてるの!?

女性

アロエといえば、昔から日本人にもなじみの深い植物ですよね。

医者いらずと言われ、苦い汁を舐めた経験がある人も多いのでは?

実はそんなアロエに美容効果やダイエット効果もあるってご存知ですか?

今回はそんなアロエの隠されたダイエット効果について、口コミをもとにお伝えしていきます。

 

アロエって?

感情

 

アロエはおよそ3500年前の古代エジプトで発見された植物で、古くから美容や健康に良いとされてきた植物です。

なんとあのクレオパトラがアロエから作られた化粧水を使っていたとか!

医者いらずと言われるほどのその効能は科学的にも認められ、今では世界中でアロエが栽培されています。

アロエの種類は400種類以上あると言われますが、健康に役立つと言われているのは50種類程度です。

 

アロエの驚くべき5つのパワーとは?

食べ物

 

アロエがどんな植物かはなんとなく分かりました。

でも、気になるのはアロエにどんな効果があるのかですよね。

アロエのパワーとはいったいどんなものでしょう?

 

1)中性脂肪を減らす

まず第一にアロエにはダイエットの天敵、中性脂肪を減らす効果があります。

この効能は、アロエに含まれるアロエマンナン、サポニン、アロインなどの成分によるものです。

アロエの作用の中でも比較的有名な作用の一つかもしれません。

血液中の中性脂肪は皮下脂肪や内臓脂肪になる前の脂肪です。

ダイエット中には特に何とかしたいものですが、運動で減らすのは至難の業です。

それをアロエがサポートしてくれるなんて嬉しいですね。

 

2)整腸作用で便秘改善

更に、アロエには整腸作用と便秘改善効果もあります。

アロエに含まれるアロインが胃腸の働きを良くし、排便を促す作用を持つからです。

その高い効果は、なんと医薬品に利用されるほど。

また、アロエのムコ多糖体は食物繊維と同じ働きをし、腸内の善玉菌を元気にする整腸作用を持ちます。

二つの方面から働きかけてくれるなんてすごいですね!

 

3)肌の保湿効果

アロエのパワーは何も健康やダイエットに限ったものではありません。

実はアロエには肌の保湿を助ける効果もあるんですよ。

肌の保湿やしわの改善には、コラーゲンやヒアルロン酸が重要ですね。

アロエに含まれるアロエステロールが、コラーゲンやヒアルロン酸の生産量を増やしてくれるのです!

ダイエットだけでなく美容にも良いなんて驚きですね。

 

 4)血行を良くする

ダイエットに意外と重要なのが血行だと言うことはご存知ですか?

血行が良くないと、基礎代謝も低下し、ダイエット効果も半減してしまうんです。

しかし、安心してください。

アロエに含まれるアロインにはそんな血行を良くする効果もあるんですよ!

血行が良くなれば代謝も高まりますから、ダイエットの効果も高めてくれます。

 

5)血糖値を下げる

血糖値が高くなると、インスリンとういホルモンが放出されます。

すると体の細胞は糖質を吸収し、中性脂肪に変えてしまいます。

そのためダイエット中には血糖値はできるだけ低く抑えておきたいですね。

アロエに含まれるムコ多糖体にはこの血糖値を下げる効果があると言われています。

つまり、アロエはあらゆる面からダイエットを支えてくれるという訳ですね。

 

実際にアロエを摂っている人の口コミを集めてみました!

食べ物

 

アロエを摂取するなら、やはりサプリメントがおすすめです。

しかし、そもそも本当にアロエは効果があるのでしょうか?

アロエ自体の効能があったとしても、ちゃんと自分にも効果があるのかは気になりますよね。

そんな時に役に立つのが実際にアロエを摂取している人達の口コミです。

口コミを見れば、効果の程度や、どれくらいで効果が現れるのかの目安を知ることができます。

また、これから頑張っていこうという人にとっては、先にダイエットを成功した人の口コミは励みにもなります。

口コミの中にはどんな風にダイエットを行ったのか詳細を書いてくれている人もいますから、ゆっくり探してみるのもいいですね。

アロエダイエットを始める前の参考として、g役に立ちますよ!

 

今回はより詳しく見るために、口コミを美容効果、便通改善、美肌効果、ダイエット・その他の四つのカテゴリーに分けてご紹介します。

 

1)美容効果に関する口コミ

 

ダイエットのためのサプリの中の一つでしたが、ダイエットが終わった後も続けています。

便秘とお肌に良いような気がします。
出典:cosme.net

毎年冬になると辛い、体中の乾燥がなくなってとても快適です。内側から潤ってるみたいです。
毛穴はまだまだ目立ちますが肌が潤って白いです。
出典:cosme.net

まずはアロエの美容に関する口コミについてです。

サプリ商品によって口コミにばらつきはありますが、多くの口コミで肌の調子が落ち着いた、乾燥しなくなったという声が見られました。

中にはダイエット目的で飲み始めたものの、美容に良かったのでダイエット終了後も続けているという人まで!

これは期待できそうな評価ですね。

 

2)便秘改善に関する口コミ

 お通じが良くなること!が日々の体調からの実感としてありますが、さらにお肌の調子も良いです。
出典:cosme.net

 

次に便通改善に関するアロエの効果についてです。

便通改善は多くの方が最初に感じる効果のようですね。

ずっと悩んでいた便秘が治った、病院で薬をもらうほどの状態が改善したという口コミがたくさん見られました。

ダイエット中は便秘になるという方も多いので、やはりアロエはダイエットの味方と言えそうです。

 

3)美肌効果に関する口コミ

 

飲んで半年になりますが、肌の調子がかなり良いです。
つるつるという感じ。
出典:cosme.net

ずっとひどい便秘だったのが解消されたのと、ひどい肌荒れがしないのに気づきました。肌色も明るいです。
出典:cosme.net

アトピーのいとこが綺麗になったのをきっかけにして、
今では家族親戚毎日飲んでます
便通にいいですから、内側から肌が綺麗になりました
出典:cosme.net

 

美容効果とも似ていますが、アロエのおかげで美肌になれたという口コミも多く見られました。

肌がつるつるになったというほか、なんとアトピーが改善されたという声も!

これは嬉しい効果ですよね。

身体の内側から美肌を作るにもアロエは活躍してくれるようです。

 

3)ダイエットやその他の効果に関する口コミ

飲み続けるよぅになってから、身体もしまってきて10㌔以上のダイエットに成功しましたぁ
出典:cosme.net

もちろん便通や美肌だけに効果がある訳ではありません。

実際に体重が減っているのを実感するという口コミも見られました。

もちろん便通改善によるものもありますが、血行が促進され、代謝が上がったことも関係しているのかもしれません。

 

アロエの効果は日常生活次第!?

その他

 

アロエの効果についての口コミをたくさん見てきました。

どの口コミを見ても、アロエの良いパワーの高さが伺えます。

しかし、中には効果を実感できなかったという口コミも見られました。

実はアロエの効果を得られるかどうかは、日常生活に左右されるんです。

つまり、アロエの真の力を発揮させるには規則正しい生活を送る必要があると言うことです。

睡眠時間が短すぎたり、食生活が偏っていると体の状態が整っていないため、アロエも効果を発揮しきれないのです。

アロエダイエットを始めるときには生活習慣の改善も一緒に行うようにしましょう。

 

アロエの成分を摂取するにはサプリ商品が便利!

食べ物

 

アロエのすごいパワーを見てきました。

ダイエットに美容、健康にも良いとなれば、ぜひとも摂取したい!と思われたのではないでしょうか?

アロエの摂取方法は色々あります。

ですが、その中でもおススメなのがサプリ商品による摂取です。

アロエがどれほど良い成分を持っていても一回摂取するだけでは意味がありません。

大切なのはある程度継続して摂取することです。

その点サプリ商品であれば毎日でも簡単に摂れますし、持ち運びもできます。

また、サプリ商品の場合はアロエの有効成分を抽出し、効果が出やすいように作られているのも良いですね。

あの独特の苦味を感じずに済むので、飲みやすいという利点もあります。

 

アロエライフを始めるなら…

口コミを参考に生活習慣の改善と共にアロエライフを始めよう!という方のために、おすすめのアロエサプリメントもご紹介します。

 

完熟アロエ まるごと純しぼり

おススメするアロエサプリ商品が「完熟アロエまるごと純しぼり」です。

完熟アロエまるごと純しぼりには、鹿児島県指宿市の60年続く自社農園で3年かけて無農薬栽培したキダチアロエを使用しています。

キダチアロエは数あるアロエの中でも、有効成分を約30種類と多く含んでいますですから、その効果には期待が持てますね。

また保存料や防腐剤などの添加物はもちろんのこと、水一滴も加えない100パーセント絞りにこだわっているため、有効成分が完全に濃いまま残っているんですよ。

こちらが特におすすめなのは以下の特徴に当てはまる方です。

  • アロエダイエットを初めて行うという方
  • 無添加にこだわっているという方
  • 有効成分をしっかり摂取したいという方
  • アロエの品質にもこだわりたいという方

 

今日からアロエダイエットを始めよう!

女性

いかがでしたか?

アロエの様々な有効成分には驚かされましたね!

口コミでも健康増進、ダイエット、美容の全てに効果的なことが分かりました。

単なるダイエットではなく綺麗に健康的に痩せたい、という方はぜひ試してみてはいかがでしょうか?